Senaste inläggen

Av jojo82 - 17 september 2013 17:32

Hur tacklar ni sötsuget när det kommer? Visst kan jag äta något litet sött, men risken är stor att jag bara blir sugen på mer...

Vad är era bästa tips och trix när sötsuget kommer?

Av jojo82 - 17 september 2013 08:46








     


Jag är inte hungrig ännu så jag väntar tills jag verkligen är det innan jag äter något. Det verkar vara en sak som de få fastetillfällen jag haft lärt mig, att det inte är farligt att vara lite hungrig, att det går bra att vänta en stund med att äta, att hungern dämpas efter en stund.

Av jojo82 - 16 september 2013 23:12

Inte så bra, bröt en dag av halvfasta idag då jag kände att jag inte pallade.

Det gjorde i sin tur att jag frossat resten av ikvällen, godis, mackor och glass etc..

Ska komma ihåg att läsa här om jag blir sugen på att frossa igen, mår illa just nu och känner mig inte fräsch alls!

Imorgon blir en typ av nystart, tänkte att denna blogg ska hjälpa mig på denna viktresa, att jag ska kunna skriva ner tankar och funderingar.

Men nu så ska jag sova! Hörs imorgon.

Av jojo82 - 16 september 2013 18:59

Då bloggen är anonym och bara kommer att handla om min viktresa så vågar jag lägga upp en bild.

Startvikt: 66kg
Midjemått: 94cm

Det är mycket till min korta kropp, jag är bara 159cm.

Ovido - Quiz & Flashcards