Kan man ju undra, jag har varit borta och letat efter den rätta motivationen, nu tror jag att jag äntligen har hittat den :-)

Har kommit igång med min motionscykel och lite styrka hemma, tar det lugnt då jag vill hålla i detta och inte tröttna.

Maten då? Jag kör 16:8 och håller koll på mina kalorier, äter ca 1300 kcal per dag.

Har bytt ut mina kvällsmackor (ja inte alltid) mot kvarg med proteinpulver och finn crisp, igår kväll hade jag så många kcal kvar så jag åt en glass och lite godis.

Jag är bara inne på min 3:e dag med 16:8 men det syns på vågen, jag äter lika många kalorier som innan men det känns annorlunda i kroppen, jag äter ju större mål med 16:8 eftersom jag inte äter frukost.

Sedan så hoppas jag att 16:8 ska ge min förbränning en skjuts!

Vägde in på 67.5 kg imorse, jag tänker väga mig på fredagarna.

Det är helgerna som brukar vara boven, men med 16:8 kan det förhoppningsvis gå bra även om jag äter lördagsgodis. Har en kompis med sambo som kör 16:8, hon äter godis en dag i veckan.

Jag återkommer hur det går :-)

Detta är alltså skillnaden mellan 69kg och 52kg, sjukt snyggt, förstår inte vad jag väntar på, jag vet ju att jag kan, pepp pepp!

Eller halvfasta kanske jag ska säga, i måndags åt jag första gången när det va dags för middag, samma sak idag, var jag hungrig under dagen? Näe inte alls, var ute på en 45 minuters promenad istället för att äta på lunchen.

Fick förresten veta idag att jag inte får jobba kvar efter sista februari, känns både och, men ärligt talat så känns det skönt att komma bort från all diskriminering och orättvisa på detta företag.

Nu blir det snart mästerkocken och kvällsfika, har 200 kalorier kvar att äta.

Och nästan 2 kilo lättare, känns bra, bara hoppas motivationen är rätt för att fortsätta nu!

Har sagt till sambon att jag ska prova två veckor då jag har ett sånt sockersug, visst jag mår bra, är inte sockersugen alls(5:e dagen med Lchf idag), sällan hungrig.

Det tycker jag är lite jobbigt, fast skönt samtidigt, ja jag är kluven. Det är inte samma njutning att äta när man äter Lchf tycker jag.

Känner mig lite låg,svårt att somna, sover dåligt och har jätteproblem med allergin sen jag började??? Har börjat få eksem på fötterna också, aldrig haft förut. Är det verkligen normalt? Någon som vet?

Jag hoppas att denna tjocka kropp snart är ett minne blott.

Första dagen med LCHF-kost idag. Hoppas att jag klarar det denna gång och att magkatarr och gallbesvär håller sig borta.

Jag ska inte göra om samma misstag, dvs vräka på med ägg och fett.

Jag ska på dop på lördag, dop= mat och massa fika samt att jag ska sova hos mamma som gillar gosaker, dvs att äta och fika i tid och otid.

Detta har förstört för mig tidigare så denna gången vill jag inte falla. Hur gör jag? Tar med vågen så jag jan väga maten hos mamma?

På dopet kan jag ju inte göra det, hur skulle det se ut :p haha

Ps Jag åt en kaka igår, dock inom mina 1300 kcal Ds

Jag mår ärligt talat dåligt nu på morgonen av allt skit jag stoppat i mig, dags att avgifta sig. Får se om jag kör naturdiet idag, jag tar med både såna och mat på jobbet så gör jag som jag känner.

Nu ska detta sockermonster flytta ut ur min kropp!